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适合懒人的运动方式有哪些?

时间:2024-12-26 03:16:48 出处:知识阅读(143)

  跑步嫌累,适合式球类不会,懒人j9健身房喊贵……

  当一个懒人想要开始运动,运动方j9总有那么多自我“劝退”的适合式理由。

  别怕,懒人让我们先定个小目标——简单动起来!运动方

  图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

  总有一款适合你!

  来源:健康中国

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